大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、膝関節の可動域を拡大して階段の上り下りをスムーズにします。
下肢筋全体の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。
腰回りの筋肉を強くして、骨盤の安全性を高め、歩行やふらつきを解消します。
広背筋、菱形筋の強化、猫背を予防・改善します。
多彩なマッサージパターンできめ細かなプロの手技を実感できます。